教练不是那么好兼任的。

冈崎朋也平日里虽说会看看篮球训练的书籍和视频，也在训练的时候会与安西教练探讨，但真的负责队伍日常训练则要麻烦的多。

赤木队长以往那般的训练，打基础还行，但对于流川和三井他们来说就差强人意了。

要么不做，要做就做到最好，这是冈崎朋也处事准则。

作为临时篮球队监督的第一天，冈崎朋也发现自己前一晚指定的训练计划很难完美实施。仓库的配套设施严重不足。

湘北高校在篮球队夺冠后确实有加大投入，休息室全部翻修了，然后还替换了场馆的灯光，但毕竟资金有限，负责的老师也不是篮球专业。器材的采购方面显然是忽略或是滞后了。

冈崎监督带队的第二天，他叫上队里两位篮球经理和三井，直接前往县里最大的体育用品中心扫货。

速度梯（也叫敏捷梯），以平放在地上的软梯或绳梯为对象，进行类似于跳房子的一种练习。可以增加灵活性。

平衡盘，一种底部呈弧形，上部是平面的器材，训练时可以双脚或单脚踩在平面保持平衡，能够很有效的锻炼出平衡感。

超大和超小的篮球，训练大型篮球和小型篮球的传接，能够起到对皮球控制力的提升。

至于腕部的重力带和对抗用的垫板，安西教练在夏季全国赛前就购置了。

“这些东西有用？”彩子持怀疑态度。

“应该有用，美国那边高校都是这样练的。”冈崎朋也说道。

Loading...

未加载完，尝试【刷新网页】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

使用【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开并收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通网络。

收藏网址：www.yuesekanshu.com

(＞人＜；)