三人看了一阵电脑，又聊了一会，因为今天较晚了，今天是星期二，所以三人约定星期四晚，是等李郁和胡艳从《罗马假日》回来后，大家再坐在一起庆祝一番，之后李郁和胡艳手牵着手走了。

王不凡向黄伯了解了一下朱志仁和白丽的情况，他们在片的时间较长，还要两个小时才能出来，王不凡独自走出超市。

今天的月色看起来格外的美，王不凡走出超市后深吸了一口气，浑身说不出的舒畅。看了看超市旁的矮墙，王不凡猛的一纵身，稳稳的站在墙，他又是深吸了一口气，脸有说不出的得意。

他突然有点不敢相信这一切，用手使劲的掐了自己胳膊一下“嘶，真疼，这力量加强了，身体强度好象没跟，身体强度需要在那方面强化呀？难道是细胞活性吗？”想到这里他又跑回超市，在黄伯处得到肯定的回答后。

王不凡出了超市后见两边没人，以鬼魅的速度跑出了胡同回了家。

第二天王不凡一大早起来了，从今天开始王大官人给自己安排了丰富的锻炼计划，早晨、晚要练武功来增强力量和协调性，午和晚睡觉前训练‘九阳神功’和其它武功的内功心法，白天班时利用空余时间训练精神力。

虽然王不凡家附近有花园，但这里训练的人太多了，自己在这里练功夫会吓到他们的，所以王不凡把训练地点定在五公里外，市郊的一个小树林，而且自己是跑着去，跑着回。其实这一来一回在路王不凡只用了半个小时，再加打几套拳法也只用了一个小时。

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