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第八章 第一次第一

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“胖子,活动活动身体,一会儿我们能不能挣到足够的苦无,可就靠你了。”上原一手叉腰,一只手搭在眼睛上眺望着远处的训练场,活像一只猴子,这时,他多少有点怀念自己的那个五百块钱的二手望远镜了。

“胖子,跑步的话,频率很重要,呼吸的步骤是,一般是跑二三步一呼气,跑二三步一吸气,随着跑速的加快和疲劳的出现,呼吸的频率也增加,这时候切记不能停下,也不能加速,慢慢慢跑,恢复体力,记住了,不用管别人,按你的节奏跑就行了。”上原趁机给胖子灌输自己仅有的关于长跑的知识。

“土牙,你有什么要补充的吗?”看着土牙在旁边无所事事,上原提醒到:“有什么要说的赶紧说,一会儿如果我们输了的话,你的苦无我可不还了。”

“我的建议是,查克拉,短途奔袭的时候,往往会在脚底聚集大量查克拉,这样能极大增强爆发力,而长途奔跑的话,暗部的忍者恰好有相关的技巧,我们通常把查克拉分散到整个腿部,数量不需要多,但要足够均匀。”土牙看了看胖子臃肿的体型,“你的体型并不太适合奔跑,尽管你可能有不错的耐力,解决办法是……”土牙皱皱眉头,“背上负重吧,多少能平衡下失衡的重心。”

“你确定?土牙?背上负重不是更耗费体力吗?”上原莫名其妙的看着振振有词的土牙。

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