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最后一组时坚持的十分勉强，最后几秒钟甚至都要趴在地上，但是为了提升实力，他还是坚持下来了。

“好好好。”余杭对时赞不绝口，“躺在地上，我给你稍微放松一下。”

时闭着眼，大口喘息着，上次对腿部肌肉的稍微放松，还让他记忆犹新，现在回想起来竟然还有些隐隐作痛。

他感觉胸和肩链接的地方一凉，然后便是撕裂般的疼痛，余杭用铁球在上面疯狂滚动着，无视了时痛苦的挣扎，示意泰坦把时按住。

“坚持一下！”他突然再次猛地发力。

“啊卧槽啊！”时痛苦的带着颤音大吼着，他觉得自己的胳膊要和身子强行分离了，这种有酸又疼又麻又凉的感觉让他浑身难受。

“俯卧撑就是这么样，过两天上机器练器械更难受！”余杭丝毫没有要放松的意思，来回反复给时压着。

终于一只边结束了，然而另一边的痛苦才刚刚开始。

“我去。”放松胸部结束以后，时活动了一下，如此痛苦的过程，也只是让他轻松了一点点而已。

“这是放松，过两天拉伸……嘿嘿……”泰坦窃笑道。

“嘿嘿……”余杭也心领神会的看着时人畜无害的笑了起来。

“嘿嘿。”时也配合着傻笑起来。

“躺下，还有腹部的放松呢。”余杭见时坐起，立刻吩咐泰坦将他按倒在地上。

“先深吸一口气，吸到不能再吸。”余杭的手轻轻搭在时的腹部，指挥着时。

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