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“……将金玉碾成粉末状，均匀的涂抹全身，开始以大力拍打全身，如此半个时辰后，可清洗全身，第二日继续这般练法……慢则一个月后当全身成金玉色泽，方始入门。

入门之后，每日运转配套的内功心法，皮肤转向金色，并愈发坚硬……直到百年后刀枪不入，水火不侵，如此方始小成……中间可服用金玉丹，大幅度缩减练习时间，若有天生筋骨奇佳之人服用丹药可三十年成之！

小成后，继续运转配套内功心法，然刚不可久，习练者身躯这时将开始逆反，皮肤化为白玉色，刚硬之余弹性非常，可挡重击，可防锐器……最终达至大成境界，至刚至柔，刚柔并济，神异非常，先天不可伤！

注：此法只有创法祖师达至过大成境界，后辈修炼者慎练！慎练！”

林欣将金玉功硬功篇从头翻到尾，总共就数百字，比独孤九剑还少，不过假传千万句，真传三两句，金玉功练法的关键还有注意事项全部都写了下来。

当然后面还有内功的练法，不过除了几条路线有点不同外，跟其他先天功法并无不同，主要还是前面的东西。

“试试吧！”

家中也有黄金和玉石，林欣在读了几遍确定没有错漏后，便让绿儿拿了一个碗过来，之后屏蔽了所有人，将黄金玉石捏成粉置于碗中，脱去衣服，望着自己那宛如花苞般的少女身体，脸色不变，开始按照秘籍上的方法将金玉粉擦遍全身，接着一下下的用力拍打了起来。

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