体温轻微升高、腺体局部发热，还有口渴，嗜睡之类的。不过这些都不会对正常生活产生明显的不良影响，只要停止服用之后症状就会自行消失了。

一天吃两次，早晚饭后各一次。乐瑶把营养剂放到厨房柜子里，他每天都会翻到的那一格。

“小乐先生来了？”乐瑶刚提着篮子进了冷棚，里面的beta阿姨就跟他笑着打招呼。乐瑶现在已经知道这位阿姨姓于，是专门管理冷棚的工作人员之一，是刘院长的妻子，同时也是一位植物学专家。她平时出技术指导，收银，偶尔忙的时候也在地里干活。

“于姨，今天怎么出这么多的韭菜啊？”乐瑶看到冷棚里头割的一筐筐的全是韭菜。

“我也不清楚。食堂那边说是首长吩咐的，让多吃韭菜。”

“啊？！”乐瑶无语，赶紧进到冷棚深处的茄子地旁边给续尧发信息，小声说：“老公，你不能总让食堂做韭菜，军营里都是年轻力旺的小伙子，好多还都是单身吧？你让他们多吃这个那不是把他们坑了吗？”

“不是你说吃韭菜能提升阳气？”续尧倒是回得快。

“是升阳气，可是也壮阳啊！”乐瑶说，“反正不能多吃。适当为宜。冷棚这边割都割了，今天再吃一顿，然后下顿起吃点萝卜白菜吧？”

“知道了。”续尧笑问：“手还酸么？”

乐瑶赶紧装没听见，并且离开茄子垄，他决定今天也买点白菜和萝卜，还有黄瓜之类的。他还决定以后尽量晚上出来买菜，因为白天真是越来越热了。虽然防晒服不但阻光，也有一定降温效果，但实在架不住基础温度过高。

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