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稍微躺了一小会，喘息刚刚平复，我便站了起来，艰难的挪到瀑布下面的阴凉处，抽出腰剑的银剑，缓慢的开始练习刺击，在练剑的同时，也在全力的恢复体力，等体力稍微恢复一些后，我还要继续跑圈！

修炼是痛苦的，我始终保持着非常大的训练量，因为我知道，这是提升实力唯一的途径了，我可不会去奢望着有什么灵丹妙药，吃了后就直接变神仙了，那纯粹是做梦，没有谁可以不努力就获得成功的！

练了半个小时的基础刺剑练习后，我终于恢复了体力，喝了点水后，咬牙切齿的再次开始了长跑，这就是我的训练方式！

负重环绕水潭长跑——练习快剑兼恢复体力——负重环绕水潭长跑——练习快剑……同样的练习，我不断的重复着，再重复着！中午简单的吃了一点带来的干肉后，只休息了半个小时，便继续练习，不要命的练习！

终于，黄昏来临了，静静的躺在沙滩上，浑身上下已经没有一丝气力了，就在这个时候，远处响起了隐约的移动声，我知道……是小强回来了！

果然，只一会功夫，小强巨大的身影便出现在我的面前，此时……小强的身上一片浪迹，到处都是伤口，裂缝，身体微微颤抖着，虽然不知道他遇到了什么，但是我知道，他一定受伤很严重，他很痛苦！

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